青年公开课：解锁不费力的健康密码

快节奏的工作、熬不完的夜、甩不掉的疲惫……当代年轻人的身体，总在“亚健康”边缘徘徊。为响应团市委服务青年人才的号召，10月26日，医院团委联合襄城区团委策划的下半年中医养生公开课在南湖洲际酒店顺利举行。本次活动由妇科青年讲师易云为青年朋友们带来了一堂轻松实用、贴近生活的中医养生课程。

从三餐怎么吃才养人、不同体质该怎么调理，到办公室就能做的放松小动作，不用死记硬背复杂理论，一堂课下来干货满满全是“实用派”，用最接地气的方式，帮大家破解健康难题。在理论讲解之外，现场还设置了八段锦实操教学环节。大家在老师的带领下舒展身体、调节呼吸，在一呼一吸间感受中医养生的温润力量，体验传统健康方式带来的放松与滋养。（团委）