襄阳市中医医院神志病科开展世界睡眠日义诊活动

2026年3月21日是第26届世界睡眠日，3月20日上午，在第26个世界睡眠日来临之际，襄阳市中医医院神志病科在长征路院区门诊楼广场，举办主题为“优质睡眠，美好生活”的义诊活动，助力提升公众对睡眠健康的科学认知，普及优质睡眠理念，拥抱健康生活。

活动现场，由神志病科主任张静、主治医师潘龙及治未病科主任黄金组成专家团队，为近百名市民提供“一对一”睡眠障碍咨询与心理健康评估。专家们细致解答入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦易惊、日间困倦等常见问题；针对中老年顽固性失眠、青少年情绪性早醒等情况，结合中医“心身同治”理念，融合个人体质与作息习惯，给出个性化中西医结合诊疗建议及用药指导。

作为以中医特色为核心的医疗机构，依托医院中西医结合诊疗优势，义诊现场特别设置中医特色助眠体验区。专家团队结合中医辨证施治理念，为睡眠障碍患者定制耳穴压豆、穴位按摩等专属中医方案并免费体验，让大家感受到中医药在改善睡眠方面的独特魅力。此外，义诊现场还发放睡眠健康手册、免费提供睡眠量表测评，帮助市民科学认知自身睡眠状况。活动中，市民纷纷驻足咨询，认真聆听专家建议，不少市民表示，此次义诊不仅免费获得了专业的诊疗指导，还纠正了以往对睡眠的错误认知，学到了实用的助眠方法，收获颇丰。

该院神志病科主任张静表示，此次世界睡眠日义诊活动，旨在通过科普宣传与专业诊疗相结合的方式，唤醒大众对睡眠健康的重视，引导市民养成规律作息、科学助眠的良好习惯。优质睡眠是身心健康的重要基石，长期睡眠不足或睡眠质量差，不仅会导致精神萎靡、记忆力下降，还可能诱发焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响心血管、内分泌等多个系统的健康。未来，科室将持续发挥中医药在睡眠调理中的独特优势，常态化开展健康科普与义诊服务，为市民的睡眠健康保驾护航，以专业医疗服务守护群众健康生活。（杨琳 谭钰韵）