随着疫情防控形势进入常态化，9月开学季，将有大批的适龄孩子走进幼儿园。经过疫情的洗礼，如何提前做好功课，让孩子在幼儿园健康成长成为许多家长关心的问题？
▲儿科副主任陈爱明（资料图片）
襄阳市中医医院儿科副主任陈爱明提醒，开学季是幼儿疾病高发季，帮助孩子尽快适应幼儿园生活，做到少生病不生病，以下入园前的准备工作很重要：接种疫苗是一种简单、安全和有效的预防疾病方法。幼儿园属于人群密集区域，易造成传染病的传播和流行，而疫苗利用身体的天然防御机制建立对特定感染的抵抗力，能够在接触有害疾病之前为身体提供保护，并增强机体免疫力，减少孩子受到疾病的侵袭。
开学前尽量不带孩子到超市、商场等人群密集区域活动，不参加聚餐、聚会，减少不必要的外出；在乘坐公共交通工具时，提醒孩子全程佩戴口罩，尽量少接触公共设施和公共物品。养成勤洗手的好习惯。不用脏手触摸口鼻眼，不揉眼、不掏鼻孔、不吃手。饭前便后、运动玩耍、咳嗽或打喷嚏后用流水和肥皂或洗手液洗手。此外，养成幼儿使用自己物品如水杯、毛巾的卫生习惯。规律的作息时间有利于孩子保持充足的睡眠，养成良好的生活及学习习惯，利于孩子的身心健康，因此，积极鼓励孩子按时作息、安静午睡，以提前适应幼儿园生活。同时，要培养孩子多喝水、多吃蔬菜水果及定时排便的习惯。孩子离开熟悉的环境家人，独立生活学习，易有紧张、恐惧、焦虑情绪，家长应及早进行干预、指导、鼓励，如带孩子带孩子参观和体验幼儿园；介绍幼儿园丰富多彩的生活；指导孩子自己洗手、吃饭、入厕、睡觉等生活技能；鼓励孩子正确表达诉求，积极适应集体生活，消除不良情绪干扰。多带孩子踢球、骑自行车或者跑步等户外运动，强身健体，增强体质，开阔视野，有助于培养孩子的综合运动能力及社交能力。
（魏晓燕）
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