【冬病冬治】立冬过后膏方进补正当时

立冬过后，天气渐冷，民间流传有“今年冬令补，明年可打虎”的说法。此时进入养生的好时期，不少人开始忙着冬令进补，膏方受到了很多人的青睐。然而，每个人应根据自身情况选择进补的方式，千万不可盲目跟风。

襄阳市中医医院健康体检部主任李宝华介绍，膏方有着浓度高、体积小、易保存、服用方便的特点，长于平调阴阳、增强机体抵抗力，可增强内分泌的调节，改善心脑血管功能，调整消化系统功能，降低“三高”等。不同的人体质各异，一定要根据自己的体质，经过专业中医师辨证论治后选择膏方。

李主任说，膏方的适用人群包括慢性疾病、亚健康状态、体虚易感、体质偏颇的人群。健康者也可以通过膏方增强体质，预防疾病，以提高生命质量，对抗衰老。如果自行选择食补或药补，一定要根据自己的体质，如体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”，切忌过补、急补。对体质好的人进补则要“平补”，不要过食油腻之品，以防产生内热而诱发疾病。

李宝华提醒，膏方进补的时间不宜过早，而应选在立冬之后。此外，膏方也是药，不是一般的营养品或滋补品，它有特定的适宜人群和禁忌人群。每个人的体质不同，基础疾病也不同，宜选用个体化定制膏方。因此，为了保证疗效和质量，应选择正规的医院，在医生的指导下选择适合自己体质的膏方。（潘斌斌）