冬季戴口罩 拒绝“口罩痘”

小美（化姓）是一名上班族，受新冠肺炎疫情影响，直到冬季来临一直长期戴口罩。近日，小美来到襄阳市中医医院皮肤科，原来她佩戴口罩的面部出现了许多的“痘痘”，不仅影响美观而且瘙痒难受。该科医生叶青在检查后，开出外用药膏和口服中药。一周后小美的“口罩痘”明显改善。

叶医生解释，“口罩痘”是因为佩戴口罩需长期捂住口鼻面部，口罩勒紧后又会对面部局部皮肤产生压力及摩擦，导致皮脂腺导管开口不畅，皮肤油脂、汗液分泌受到影响。同时，长时间戴口罩容易形成湿热环境，利于细菌的繁殖，皮肤容易出现痘痘甚至加重，也可能出现脓痱（脓疱性粟粒疹）、脓疱疮（俗称“黄水疮”）、 毛囊炎、疖等。

对于已经出现了的红色痘痘，可以每日温水洗脸，外用抗生素或过氧化苯甲酰类药物，对于脓头较多的情况，可以用清热解毒利湿功效的中药，比如马齿苋、蒲公英、黄柏煮水外洗，再配合抗生素软膏涂抹效果更好。若是面部出油特别多，可以采用皂角、透骨草水煎外洗，减少油脂。部分症状较重患者，需在专科医生指导下加口服药物。叶青强调，无论中西医药物，需在专业医师指导下使用，如果出现症状应当尽快去正规医院就诊，不建议自行试药，以免耽误病情。

叶青医生说，冬季面部出现痘痘可能还不单单是戴口罩引起的，也有机体内环境的因素，如饮食、作息不规律或精神紧张、焦虑等，以饮食为例，冬季多食火锅、肉食，《黄帝内经》中有记载，“生病起于过用”“饮食自倍，肠胃乃伤。”饮食的摄入若超过机体运化能力，首先影响脾胃，尤其在大饥大渴之时，最易食过饱或饮过多，造成脾胃受纳、腐熟功能失调，水谷壅滞，内生湿热，上蒸于面而发生痘痘。《素问·奇病论篇》中有“数食甘美而多肥也，肥则令人内热，甘者令人中满。”因此冬季饮食上还应多素少荤、清淡适量。多吃青菜、水果，少吃高脂肪食品及腊制食品，如肥肉、香肠、腊肉、乳酪、牛奶、油煎食品、巧克力等。所以，保持健康的饮食习惯既益于脾胃也益于皮肤。（高闯）