小儿腹泻来“捣蛋”，爸妈们应如何预防？

近日，王先生（化姓）2岁的儿子洋洋（化名）最近在家经常出现拉肚子的情况，看着儿子的身体越来越虚弱，着急的王先生急忙带着洋洋来到襄阳市中医医院儿科就诊，陈爱明副主任接诊后表示，洋洋年纪尚小，胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，因此患上了小儿腹泻，需及时对症治疗。

什么是小儿腹泻

小儿腹泻是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状及不同程度水、电解质、酸碱平衡紊乱。

如何预防小儿腹泻

陈爱明介绍，小儿腹泻的病程时间较长，同时常伴有呕吐、缺乏食欲、脱水、大便次数增多等症状，严重者甚至会引起抽搐、电解质紊乱、休克等并发症，因此，要想预防小儿腹泻，下面这4点应牢牢记住。

饮温水、止损伤 过冷或过热的水,都会损伤儿童娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。儿童适宜饮用煮沸后冷却至20-25摄氏度的白开水，其具有特异生物活性，与儿童体内细胞拥有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内，能促进新陈代谢,增强免疫功能。

勤洗手、防感染 引起腹泻的细菌容易通过手部传播到口中，进而造成细菌感染，因此常洗手是重要的预防措施，生活中应教育儿童养成正确洗手及使用抗菌洗手液的良好习惯。

注饮食、多元化 俗话说“民以食为天”，对儿童来说，它们的饮食应注重易吸收和多元化两方面，主食可交替选择鲜面条、馒头、小笼包、水饺、馄炖、瘦肉等，再辅以各类蔬菜水果，这样的搭配不仅能够帮助儿童肠胃消化吸收，而且还可使营养成分更为均衡，保证儿童发育所需营养。另外，不要暴饮暴食，以免导致积食、泄泻，正如中医所讲“要想小儿安，留得三分饥和寒”。

陈爱明提醒，在日常生活中如观察到儿童出现频繁呕吐、口渴加剧、便血等症状，应及时前往正规医院就医。（戚建章）