半月板损伤多与运动有关

市民李先生（化姓）平时喜欢运动，每周至少要打两三次羽毛球，每次两个小时以上，然而近半年来他却不得不告别球场，在场外当起了观众。原来，半年前他在完成一次扣杀之后，落地时右腿膝盖发生一阵剧痛，到医院一检查，发现是半月板损伤。

襄阳市中医医院运动医学科负责人代百发介绍，除老年人群随着年龄增长，半月板可能产生变性退化，弹性及耐磨性能逐渐下降，无法承受日常活动，从而产生损伤以外，对于普通群众，半月板损伤多由剧烈运动损伤所致，健康的半月板表面是平滑的，当膝关节受到过大动作的冲击时或者半月板受到的压力超过它能承受的范围时，半月板就可能发生损伤。

半月板损伤通常会表现为膝关节剧烈疼痛，关节过伸或者过屈活动受限，出现此类症状应及时到医院做进一步检查，以便排查膝关节损伤的程度并进行针对性治疗。有过半月板损伤病史的人，最好少做跑、跳、爬楼梯或者爬山等动作，以免引起病情复发，建议将运动方式更改为游泳。

代百发提醒，引起膝骨关节疼痛、活动受限的原因有很多，除了半月板损伤，膝关节的骨性关节炎即退行性病变，也是常见的一种，应引起大家的关注和重视。有的人不讲究方式方法，过量运动，就可能加速膝关节退行性病变，造成膝关节损伤。（廖子强）